İçeriğe geçmek için "Enter"a basın

Doç. Dr. Serdar Nurmedov

Edebiyat ve Bağımlılık: Çeşitli Bağımlılıklardan Muzdarip 6 Büyük Yazar

Günümüzde edebiyat dünyasının ünlü isimleri zaman zaman alkol veya uyuşturucu ile yan yana gelir. Kimileri bu sebepten dolayı erken yaşta aramızdan ayrıldı, kimileri cezaevine girdi.  Genetik ve biyolojik kökeni olduğu bilinen bağımlılığın sadece edebi eserleri ortaya koyan kişilere mal edilmesi yanlıştır. Öte yandan da bazılarının “renkleri duymak veya sesleri görmek” adına, ya da ilhamın gelmesi amacı ile veya daha fazla üretmek adına alkol ve uyuşturucuya başvurdukları da bir gerçektir. Günümüzde durum böyle iken, tarihte de durum pek farklı değilmiş aslında. Dünyaca ünlü edebiyatçıların da geçmişte bir birinden ilginç bağımlılıkları olduğu söylenir. Bu bağımlılıkları, (öyle ya da böyle)  eserlerini de etkilemiştir. …

Şimdi Bana Kaybolan Yıllarımı Geri Verseler

Ne Gençliğimi Yaşadım Ne De Çocukluğumu Lise yıllarımda boşanma evresinde olan anne ve babamın kavgalarından o kadar bıkmıştım ki üniversite sınavını kazanıp başka bir şehre gitmeyi tek kurtuluş olarak görüyordum. Ailemin ve öğretmenlerimin benden beklentisi ne kadar yüksekse benim kendimden umudum o kadar azdı ve nihayetinde benden beklenilenin çok altında puanla öğrenci kabul eden Ankara’da bir üniversitenin “Turizmde Bilgisayar Teknolojisi” bölümüne “burssuz” kayıt oldum. Onca çabanın ardından devlet üniversitelerinden birini kazanamamış olmak utanç vericiydi ve kazandığım bölüm aslında içime sinmemişti fakat gitmem gerekiyordu çünkü aynı yıl boşanan anne ve babamın kavgalı dünyasından uzaklaşmak istiyordum.Dolayısıyla üzülerek çok sevdiğim kardeşimden de uzaklaşmış…

Gündelik Stresin Bir Diğer Kaynağı: Duygu İşçiliği

“Dünya, herkesin kendi malını sattığı bir pazar yeridir.” Fuzuli Duygu İşçiliği Nedir? Fabrikalar ürün üretir, bankalar, hastaneler ve şirketler hizmet üretir. Bu ürün, üretim aşamasından müşteriye teslim edilene kadar çalışan faktörleri ile tamamen entegredir. Müşterilerle iletişim, sunulan hizmetin önemli bir kısmını beraberinde getirmekte ve hizmet kalitesinin ve müşteri memnuniyetinin önemli bir belirleyicisi olmaktadır. Hizmet sağlayıcı, duygusal tepkinin müşteriye tatmin oluşturacak şekilde düzenlenmesini zorunlu kılmıştır. Duygular, hizmet sektöründe müşteri-çalışan etkileşiminin  önemli bir unsurunu oluşturmaktadır.  Kısaca, müşterilerle sürekli iletişim halindeki çalışanların, kurumun belirlediği standartlara uygun duygusal izlenimler  yaratmasına duygu işçiliği denir. “Sabahtan akşama kadar veznedeyim. Karısı ile kavga eden de, patronundan azar işiten de, yolda yürürken…

Yurdum İnsanının Modernite ile İmtihanı: Masabaşı Alışveriş Bağımlılığı

Masabaşı alışveriş, online alışveriş, dürtüsel alışveriş vb kavramlar aslında maddi-manevi sıkıntılara sebep olan ve bireyin işlevselliğini ciddi bir şekilde olumsuz etkileyen internet vasıtası ile yapılan alışverişlere verilen isimlerdir.  İnternet hayatımıza girdiği gün itibarı ile alışveriş  alışkanlığımız artık geri dönüşü olmayan bir şekilde değişerek çarşı dükkanlarından masabaşına transfer oldu. Bir topluma veya kültüre yeni bir madde veya davranışsal aktivite sokulduğunda, yani “eski köye yeni adet” getirildiğinde buna karşı savunmasız olduğumuz kabul edilir. Amerika’nın yerlilerinin alkol ile imtihanı buna bir örnektir. İnternetten alışveriş deneyimi henüz emekleme aşamasında olan yurdum insanı da yoğun dijital pazarlama teknikleri ve devasa pazarın itici gücüne karşı savunmasız…

Ben Sende Tutuklu Kaldım

Ben sende tutuklu kaldım Kendi hayatımdan çaldım Yedi cihan dolandım Bana mısın demiyor Bazı İnsanlar… Tıpkı alkole, esrara bağımlı oldukları gibi eşine, oğluna, sevgilisine, kızına da bağımlı olabilirler.  Başka birisinin hayatı ile ilgili aşırı uğraşırken, kendi hayatını ihmal ederler, adeta ikinci el hayat sürdürürler. Başkaları adına düşünür, başkaları adına konuşur, görevlerini üstlenir ve tüm davranışlarını kontrol etmeye çalışırlar. Öte yandan,  kendi sağlığını, parasını, işini ve arkadaşlıklarını ihmal ederler, vereceği kararlarda kendisini düşünmezler, anksiyete ve depresyon dahil olmak üzere fiziksel ve / veya psikolojik problemler yaşarlar, yalan beyan, iflas dahil olmak üzere etik ve yasal sorunlar yaşarlar. Bu İnsanlar: Eğlenemez, anın tadını…

Spor ve Egzersiz: azı karar, fazlası zarar

Aslı B: 20 yaşında üniversite öğrencisi genç, yaklaşık 1 sene önce üzüntü, mutsuzluk, enerji azlığı, hiçbir şeyden zevk almama gibi yakınmalar ile başvurmuştu. Depresyon tanısı ile antidepresan başlandı ve psikoterapiye yönlendirilmişti. Hastaya ayrıca, spor yapması da önerilmişti. Haftada 2 gün ile spora başlayan hastamız zamanla her gün spora gider oldu. Gidemediği günlerde hırçınlık, tahammülsüzlük ve huzursuzluk tarif ediyordu. Buna ek olarak, aldığı ve harcadığı kalorileri hesap etmeye, yediği içtiğine eskisinden çok daha fazla dikkat etmeye başladı. Hastanın geçmişinde yeme bozukluğu geçmişi olduğu için anoreksiası tetiklendi ve bu sefer buna yönelik terapi almaya başladı… Biz psikiyatristler depresyonu olan ya da benzeri…

İKİNCİ EL HAYAT / İLİŞKİ BAĞIMLILIĞI

İnsanlar tıpkı alkole, esrara bağımlı oldukları gibi eşine, oğluna, sevgilisine, kızına da bağımlı olabilirler. Evet, ilişki bağımlılığı da bir bağımlılık biçimidir, ama çoğumuz onu “ne çok ilgili anne”, “çok seven bir eş” “kıskanç sevgili” olarak betimleriz. Kendi hayatlarını yaşayamazlar, adeta bir ikinci el hayat sürdürürler. Her bir bağımlılığın kendine özgü belirtileri vardır, ilişki bağımlılığının da belirtileri aşağıdaki gibidir: Eğlenememe, anın tadını çıkaramama Eleştiriye tahammülsüzlük Bir türlü rahatlayamama, sürekli kontrol etme ihtiyacı Sürekli onay alma ve onaylama ihtiyacı, sürekli taviz verme Karar verememe İçine kapanma, insanlardan kaçınma, otorite figürlerine karşı kin duyma Başkalarına bağımlı olma, terk edilme korkusu Sorunlarını çözmek ve…

Snapchat Dismorfisi

Birçok film ve diziye de konu olan estetik cerrahların hastalarından gelen tuhaf ve garip taleplerine alışığız. Mesela Angelina Jolie’nin dudakları, David Beckham’ın karın kasları vs.  gibi talepler estetik cerrahlar için artık sıradanlaşmış durumda. Ama  son yıllarda özellikle gençlerin biraz farklı istekle dokrtoların kapısını çalmaya başladıklarını görüyoruz.  Gençler kendi snapchat/instagram filtreleri gibi görünmek istiyorlar. Mesela 2017 yılında ABD’de yapılan bir araştırmada estetik operasyon geçirenlerin %55’i gerekçe olarak selfie’lerde daha güzel görünmek istediğini belirttiği ortaya çıktı. Bu oran bir önceki seneye göre %10 daha fazla. Giderek artan ve endişe veren bu trendi açıklamak için Snapchat Dismorfisi terimi kullanıma girdi. Vücut Dismorfi Bozukluğu…

Kekemelik ve Tedavisi

Kekemeliğin Tanımı Kekemelik, “konuşma ritmi ve akıcılığının istem dışı motor hareketler nedeniyle uygunsuz bir biçimde bozulması” olarak tanımlanır.  Ses veya hece tekrarları, uzatmalar, ses veya sözcüklerin arasına tam blok ya da duraksamalar gibi konuşma akıcılığında bozulmalar olur. Kişi bu durumda  konuşmadan kaçınma veya konuşma öncesi aşırı stres gibi psikolojik  tepkiler yansıra vücudun çeşitli bölgelerinde meydana gelen tikler gibi motor tepkiler verir. Kekemeliğin Nedenleri Kekemeliğin kalıtsal bir rahatsızlık olduğunu söyleyebiliriz, çünkü kekemeliği olan bireyin ailesinin başka bir bireyinde de kekemelik görünme sıklığı %80 civarında. Bir başka kekemelik ile ilişkili olduğu düşünülen durum da kişinin solak olması, yani sol el baskınlığıdır. Dolayısıyla,…

Neden Bazı İnsanlar Daha Öfkeli?

Öfkenin ne olduğunu hepimiz biliriz ve zaman zaman farklı şiddetlerde öfke hissetmişizdir.  Diğer olumsuz duygular gibi, öfke de çocukluğumuzdan beri edindiğimiz deneyimlerin neticesinde kontrol altına alınması gereken bir his olduğunu düşünürüz.  Bu belki de öfkeye kapıldığımız an nasıl baş edeceğimizi bilemeyişimizden kaynaklanıyor olabilir. Muhtemelen bugüne kadar öfkeye kapılmamak veya ona karşı koymak için çeşitli yollar denemişizdir. Ya da üstünü kavga, küfür, ağlama, sigara, alkol gibi örtüler ile örtmeye çalıştık. Oysa öfke tıpkı sevinç, huzur, mutluluk gibi tamamen normal ve hatta genellikle sağlıklı ve insani bir duygudur. Öfke, tehditlere karşı doğal bir cevaptır; saldırıya geçtiğimizde kendimizi savaşmamıza ve savunmamıza izin veren…